A comida mediterrânea é uma das mais benéficas para o seu corpo e mente. Com receitas que incluem peixe fresco, vinho tinto e azeite, elas não deixam a desejar! As dietas mediterrâneas são frequentemente pobres em carne e laticínios e ricas em alimentos integrais, legumes e frutos do mar. Experimente uma salada de quinoa fresca com homus ou um baba ganoush profundamente saboroso. Há tantas receitas para experimentar, você vai encontrar suas mais novas favoritas agora mesmo.