Arroz Con Pollo
Arroz Con Pollo é um sem glúten e sem laticínios receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 25g de gordura, e um total de 459 calorias. Para $1.26 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 2 horas e 10 minutos. Uma mistura de alho, arroz, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, e Arroz con Pollo.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Aqueça o óleo vegetal em forno holandês em fogo médio; cozinhe e mexa os pedaços de frango até dourar, 5 a 10 minutos.
Retire o frango com uma escumadeira e coloque em um prato. Cozinhe e mexa a cebola, o pimentão verde, o alho picado e os dentes de alho inteiros no mesmo forno holandês até que a cebola esteja amolecida, cerca de 5 minutos.
Retorne o frango à mistura de cebola.
Adicione os tomates, o arroz, o sal, o orégano, a pimenta-do-reino e a folha de louro.
Despeje o caldo de galinha suficiente para cobrir todos os ingredientes.
Asse a mistura de frango e arroz no forno pré-aquecido até que o arroz esteja macio e o frango não fique mais rosado no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 1 hora e 30 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ler 165 graus F (74 graus C).
Mexa ervilhas, azeitonas, passas e pimentões na mistura frango-arroz.
Asse até aquecer, mais 15 minutos.