Bife de flanco sobre Polenta de milho

Name: Bife de flanco sobre Polenta de milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brandy ou bourbon; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá grosso ou médio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham afinar-; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 680 pimenta habenero bife flanco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fresco (cortado de cerca de 3 orelhas) ou grãos de milho congelados; 2 cravo alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Bife de flanco sobre Polenta de milho-Kernel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 39g de proteína, 22g de gordura, e um total de 533 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $5,58 por porção. Será um sucesso no seu valentin day evento. Vá até a loja e pegue conhaque, grãos de milho, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, o que é muito bom. Tentar Bife De Flanco Com Polenta De Alho, Chile-bife de flanco esfregado com Polenta branca, e Bife de flanco queimado com Polenta de queijo azul para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, leve a água, 1 3/4 colheres de chá de sal e 1/2 colher de chá de tomilho para ferver. Junte o milho e cozinhe até ficar macio, 5 minutos para fresco, 1 minuto para congelado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a farinha de milho em uma corrente lenta, mexendo. Reduza o fogo e cozinhe, mexendo sempre, até ficar muito grosso, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Retire do fogo. Junte a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo moderado.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe o bife com o restante 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione a carne à panela e cozinhe por 5 minutos. Vire e cozinhe ao seu gosto, cerca de 5 minutos a mais para médio raro, dependendo da espessura.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Remover.

Reduza o fogo para moderadamente baixo.

Adicione o alho à panela e cozinhe, mexendo, por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o restante 1/4 colher de chá de tomilho, o vinho e o conhaque e mexa para desalojar os pedaços marrons que se agarram ao fundo da panela. Ferva até reduzir para aproximadamente 1/4 xícara, 3 a 4 minutos. Corte o bife no grão e na diagonal.

Ingredientes que você precisará

2 Pitadas De Cravo Moído

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva o bife sobre uma cama de polenta de milho, com o molho regado por todos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Recomendação de vinho: Cabernet sauvignon combina bem com carne vermelha, que doma o vinho tânico. Um de Napa Valley é apenas o bilhete aqui.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Carne Vermelha

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Biscoitos Oreo Picados

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

brandy ou bourbon 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 3151 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá grosso ou médio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

afinar-1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 680pimenta habenero

bife flanco 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

fresco (cortado de cerca de 3 orelhas) ou grãos de milho congelados 2cravo

alho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída fresca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Cebola Amarela Média Picada

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você poderia tentar é Raymond R Coleção Merlot. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.