Brócolis Chinês
Brócolis chinês é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 8G de gordura, e um total de 126 calorias. Esta receita serve 4 e custa 42 centavos por porção. É um barato receita para fãs de comida chinesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pó de cinco especiarias, manteiga, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis Chinês (Gai Lan), Brócolis Chinês, e Brócolis De Carne Chinesa para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela cheia de 2 polegadas de água, vaporize os brócolis ou Broccolini até que os caules fiquem macios, 4 a 5 minutos.
Transfira para uma bandeja.
Adicione a manteiga, o molho de soja, o pó de cinco especiarias e 2 colheres de chá de água e coloque em fogo médio-baixo.
Mexa até a manteiga derreter.
Regue a mistura sobre os legumes, cubra com as nozes e sirva.