Brócolis cozido no vapor perfeito

Name: Brócolis cozido no vapor perfeito
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg 1 lata (14 oz.) de caldo de galinha; 1 para cada um. Brocolos; 1 para cada um. Como repolho e couve-flor, o brócolis é uma brassica e às vezes é conhecido por seu nome italiano…; 1 para cada um. brok-o-lee

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis cozido no vapor perfeito. Esta receita serve 8 e custa 30 centavos por porção. Uma porção contém 47 calorias, 4g de proteína, e 0g de gordura. Se você tem brócolis, brócolis, brok-o-lee e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, que é sólido. Tentar Alcachofras Cozidas Perfeitas, Como Fazer Uma Alcachofra Perfeita No Vapor, e Brócolis Cozido No Vapor para receitas semelhantes.

Instrucao

Encaixe os brócolis em florzinhas de tamanho médio. É importante torná-los um tamanho uniforme para que todos cozinhem na mesma proporção.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Coloque as florzinhas em um vaporizador ou peneira sobre uma panela com água fervente. Cubra com uma tampa ou papel alumínio apertado e vapor por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca