Café Da Manhã Tortilla Cups

Café Da Manhã Tortilla Cups
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente as tortilhas de café da manhã. Para $1.01 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 12 porções com 243 calorias, 14g de proteína, e 14g de gordura um. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de links de salsicha de café da manhã picante, pimentão, tortilhas de farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 30%, o que não é tão tremendo. Tentar Café Da Manhã Tortilla Cups, Tortilla Sobremesa Copos, e Tortilhas De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe salsichas de acordo com as instruções da embalagem; corte em fatias de 1/4 de polegada; Reserve. Em um pedaço de papel encerado, borrife cada tortilha em ambos os lados com spray para cozinhar vegetais.
Ingredientes que você precisará
Pancetta Em Fatias Finas, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaPancetta Em Fatias Finas, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
2
Corte as tortilhas em quartos. Arrume três pedaços de tortilha (ponta pontiaguda para baixo) em copos de muffin que foram pulverizados com spray de cozinha. Sobreponha as bordas dos pedaços de tortilha e pressione suavemente em copos de muffin. As bordas arredondadas se estenderão acima dos copos de muffin. Divida 1 xícara de queijo uniformemente em xícaras de muffin forradas de tortilha. Cubra com fatias de salsicha e queijo restante.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Metades De Biscoito GrahamMetades De Biscoito Graham
3
Em uma tigela, misture os ovos, o leite, o pimentão, o coentro, o sal e a pimenta. Despeje cuidadosamente em copos de tortilha.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Asse a 350 graus F por 18 a 20 minutos ou até que os ovos estejam firmes. Remova cuidadosamente dos copos de muffin.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Metades De Biscoito GrahamMetades De Biscoito Graham
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Sirva quente com salsa.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose12
Pontuação De Saúde4
Revista