Caçarola Cremosa De Tomate-Manjericão Peru

Precisa de um sem glúten e fodmap amigável prato principal? Caçarola cremosa de tomate e manjericão pode ser uma ótima receita para experimentar. Para 93 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 6g de gordura, e um total de 254 calorias. Esta receita serve 6. Se você tem arroz, caldo de galinha, philadelphia tomato & basil cooking creme e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os vegetais misturados, você pode seguir este prato principal com o Torta De Abóbora Sobremesa como sobremesa. Esta receita da Kraft Recipes tem 9 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Caçarola De Tomate-Manjericão Peru, Sopa Cremosa De Manjericão E Tomate, e Sopa Cremosa De Manjericão Com Tomate para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque arroz, legumes e peru em uma assadeira quadrada de 8 ou 9 polegadas pulverizada com spray de cozinha.
Misture o creme de cozimento e o caldo até misturar; despeje sobre o Peru. Cubra com queijo ralado; cubra.
Asse 40 a 45 min. ou até aquecer, descobrindo após 30 min.