Caçarola Lite Salmon & Pasta

Name: Caçarola Lite Salmon & Pasta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem creme de sopa de frango com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham endro fresco, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca, picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) limões, raspas de; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda em pó; 1 cp. queijo parmesão ralado queijo parmesão ralado; 1 Cebola Amarela Média Picada massas de casca não cozidas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo suíço com baixo teor de gordura, triturado; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem salmão rosa embalado com água, pele e ossos removidos (ou sockeye)

A caçarola Lite Salmon & Pasta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 425 calorias, 17g de proteína, e 9g de gordura um. Para 76 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, raspas de limão, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Carne Lite: salmão e espargos Casarecce, Massa D'lite do verão, e Salada De Massa Grega Lite.