Chile-Tacos De Bife Esfregados

Name: Chile-Tacos De Bife Esfregados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 12 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 680 pimenta habenero bife do flanco, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 6 cal cunhas

Chile-Friccionada bife Tacos é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 8G de gordura, e um total de 299 calorias. Para $2.6 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Esta receita é típica da culinária mexicana. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, canela em pó, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chile-tacos de bife esfregados, Chile-friccionada saia bife Tacos, e Ancho Chile-Tacos De Frango Esfregados para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Misture o pimentão em pó, o alho em pó, o sal, as pimentas e a canela em uma tigela; mexa bem com um garfo. Esfregue a mistura uniformemente sobre os dois lados do bife; deixe repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Em Pó

Pimenta Em Pó

Canela

Pimenta

Bife

Sal

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o bife em uma grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 8 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Retire o bife da grelha; deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Aqueça tortilhas de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Coloque 1 1/2 onças bife no centro de cada tortilha; dobre ao meio.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Bife

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Grill

Tigela

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 126-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada 680pimenta habenero

bife do flanco, aparado 1Oreos Recheados Duplos

fatias de meia-lua de pepino inglês 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

canela em pó 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 6

cal cunhas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.