Cilantro Citrus Chicken
O frango cítrico de coentro é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 12 porções. Para 38 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 52 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de pimenta, metades de peito de frango, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 25%, o que é bastante ruim. Tentar Frango com molho cítrico e limão-coentro Quinoa, Cilantro Citrus Shrimp, e Alabote Com Citrinos E Coentro para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 7 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Coloque 6 metades de peito de frango e metade da mistura de ervas em um saco plástico grande com zíper.
Coloque as metades restantes do peito e a mistura restante de ervas em um segundo saco plástico grande com zíper. Selar e marinar na geladeira 1 hora, virando sacos ocasionalmente.
Retire o frango do saco; descarte a marinada.
Deixe o frango repousar 15 minutos.
Polvilhe o frango uniformemente com sal, cominho e pimenta.
Coloque o frango, com o peito voltado para baixo, em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 12 minutos de cada lado ou até que um termômetro Registre 165, girando uma vez.