Clara de ovo e Frittata

Name: Clara de ovo e Frittata
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado folhas frescas de manjericão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado sal marinho grosso, além de mais para temperar; 12 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 cp. queijo parmesão ralado folhas de hortelã fresca; 6 um pouco de abobrinha picada Azeite, para grelhar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pancetta em cubos, (6 fatias); 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta rachada, mais mais para temperar; 2 Tomates ciganos, semeados e cortados em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo suíço; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada em fatias de 1/4 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de refeições de manhã, então experimente clara de ovo e Frittatan. Esta receita sem glúten e primal serve 6 e custa 99 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 20g de gordura, e um total de 225 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pancetta, clara de ovo, sal marinho grosso e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 23%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Ovo Branco Frittata, White Pizza Frittata, e Frittata clara de ovo com Lox e rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 325 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pincele a abobrinha com azeite e tempere com sal e pimenta. Grelhe em fogo médio em uma assadeira até ficar macio e marcado. Deixe esfriar e dados.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Bifes De Tira De Nova York

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Em uma frigideira de ferro fundido de 12 polegadas, derreta a manteiga em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a pancetta e cozinhe até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Adicione o alho e deixe cozinhar até ficar perfumado. Junte as abobrinhas grelhadas, os tomates e as ervas frescas. Bata levemente as claras em uma tigela grande e adicione à panela. Desligue o fogo, junte o queijo suíço e tempere com sal grosso e 1 colher de chá de pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)