Cogumelos Tofu e lagosta em caldo de gengibre
Tofu e cogumelos lagosta em caldo de gengibre é um sem glúten e vegan receita com 3 porções. Para $1.07 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 82 calorias, 7g de proteína, e 2G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue vinho de arroz, missô suave, cogumelos de lagosta e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. com uma colher pontuação de 25%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Soban e Tofu em caldo de gengibre, Tofu Crocante Temperado Em Caldo De Gengibre, e Pregado com cogumelos, gengibre e caldo de soja.
Instrucao
Retire os cogumelos para uma tábua de cortar e despeje o caldo de cogumelos através de uma peneira de malha fina em um copo medidor de 2 xícaras.
Adicione água suficiente para atingir a marca de 2 xícaras e retorne o caldo à panela. Pique os cogumelos e adicione-os à panela, juntamente com todos os ingredientes, exceto o miso. Cozinhe em fogo muito baixo por 15 minutos. Mexa miso em 1/4 xícara de água até formar uma pasta lisa e adicione-a ao tofu. Mexa delicadamente e volte ao fogo por cerca de 1 minuto, e depois sirva sobre macarrão soba ou grãos inteiros, guarnecidos com cebolinha fatiada.