Crockpot Caju Frango

Name: Crockpot Caju Frango
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Brócolis Congelado, cortado em pedaços pequenos; 1 cp. queijo parmesão ralado chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras, cortadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus (sem sal funciona melhor para não exagerar na receita); 2 peitos de frango, cortados em pedaços menores; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água ou caldo de galinha; 1 dente de alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado pasta de gengibre; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pacote de presunto em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre vinho arroz; 2 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado

O frango com caju Crockpot é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 510 calorias, 39g de proteína, e 25g de gordura. Para $3.07 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue brócolis, castanha de caju, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pasta de gengibre, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Ginger Pots de Creme como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Tentar Crockpot Caju Frango, Doce + Salgado Crockpot Caju Frango, e Crockpot castanha de Caju frango}com uma versão sem glúten também para receitas semelhantes.

Instrucao

Obrigado pela leitura! Esta é a minha receita mais popular no meu blog que você pode encontrar aqui: http://sallycooks.com/2013/06/27/crockpot-cashew-chicken / cozinha feliz!Eu sei que você sabe o quão ruim é a comida chinesa para sua cintura e sua carteira. A boa notícia é que é fácil fazer seus favoritos em casa, usando menos sódio e mais fresco ou congelado produce.In sobre o tempo que leva para encomendar e pegar chinês, você pode fazer uma versão mais saudável do frango de caju com este simples, jogue tudo na receita crockpot. Eu acho que se eu fosse fazer isso de novo, eu Assaria os cajus para torrá-los e adicioná-los antes de servir, em vez de cozinhá-los ao lado do frango. Eu usei brócolis congelado, mas fresco também ficaria bem.Eu servi com uma salada verde, mas meu arroz frito com frango melhor do que para levar seria um ótimo lado, apenas deixe de fora o frango.O que fazer:camada de frango, castanha de caju e legumes no crockpotcombine os ingredientes restantes, exceto água e despeje sobre o frango em água crockpotadd ou caldo, se necessário, para que a mistura seja quase completamente coberta por 2-4 horas em alta ou 4-8 horas em baixa

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas