Espargos Frigideira Rápida
Espargos frigideira rápida pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 serve 4 e custa $1.08 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 58 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue lanças de aspargos, suco de limão, casca de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é muito bom. Tentar Frigideira De Camarão Rápido, Frango Frigideira Rápida, e Frigideira Enchilada Rápida para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido ou antiaderente em fogo médio-alto.
Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.
Adicione os aspargos à panela; cozinhe 3 minutos ou até que os aspargos estejam crocantes-macios e dourados, mexendo sempre.
Transfira para uma travessa.
Adicione a casca, o suco e o sal, jogando para cobrir.