Frango Chinês Com Vidro De Mel

Frango Chinês Com Vidro De Mel
Frango chinês com vidro de mel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 291 calorias, 24g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.08 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de coxinhas de frango, cebola verde, marinada e molho kikkoman teriyaki e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 33%. Receitas semelhantes são Peitos De Frango Vitrificados De Estilo Chinês, Chinês Mel Frango, e Frango Com Mel Chinês Sem Glúten.

Instrucao

1
Combine os primeiros 3 ingredientes; despeje sobre o frango em um grande saco plástico de armazenamento de alimentos. Pressione o ar para fora do saco; feche a parte superior com segurança. Vire o saco várias vezes para cobrir bem todas as peças. Leve à geladeira 2 horas ou durante a noite, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Asse o frango em forno a 350 graus F 1 hora, virando os pedaços e regando com sucos de panela uma vez.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Polvilhe a cebola verde antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Revista