Frango no espeto e batata-doce

Name: Frango no espeto e batata-doce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 114 Queijo Cheddar ou Monterey Jack manteiga, amolecida; 2 (pode ser ou desnatado) pimenta chipotle picada em molho adobo; 2 dentes de alho, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/4 de abacate médio maduro, descascado e fatiado; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 3/4 colher de chá de melaço; 54 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brócolis, aparado, escaldado, mergulhado em água fria e escorrido; 1 (pode ser ou desnatado) 2 fatias de queijo provolone com baixo teor de gordura; 0 (pode ser ou desnatado) pinta 9 onças fluidas de água recém fervida; 680 Queijo Cheddar ou Monterey Jack peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada; 2 grande cebolas doces, cortadas em pedaços; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batata-doce, descascada e cortada em cubos de 1 polegada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 1/4 colheres de chá de fermento de crescimento rápido (pacote de 1/4 onça); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho Worcestershire

Frango no Espeto com Batata Doce é um prato principal que serve 6. Por US$ 2,31 por porção , esta receita cobre 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 537 calorias , 28 g de proteína e 27 g de gordura . Vá até a loja e compre batata-doce, pimenta chipotle em molho adobo, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam novamente. Ela é trazida a você pela Taste of Home. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 70% , este prato é sólido. Batatas Recheadas Assadas (Batatas Tandoori) , Peras Assadas com Bordo e Batatas-doces e Purê de Batatas-doces são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque as batatas-doces e a água em um prato grande que possa ir ao micro-ondas. Cubra e leve ao micro-ondas em potência alta por 8 minutos ou até ficar macio; escorra e reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

2 1/4 Colheres De Chá De Fermento De Crescimento Rápido (pacote De 1/4 Onça)

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Em uma tigela pequena, misture o óleo, o suco de limão, o molho inglês, o alho, a pimenta e o sal.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

1/4 De Abacate Médio Maduro, Descascado E Fatiado

3 Peitos De Frango, Sem Osso E Sem Pele

2 Fatias De Queijo Provolone Com Baixo Teor De Gordura

Pinta 9 Onças Fluidas De água Recém Fervida

Micro Hortelã, Para Decorar

Equipamento que você usará

Xarope De Bordo E Chocolate Ao Leite E Gotas De Manteiga De Amendoim Adicionais, Opcional

Coloque o frango em um grande saco plástico com fecho; adicione metade da marinada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Coloque as cebolas e as batatas-doces em outro saco plástico grande com fecho; adicione o restante da marinada. Feche os sacos e vire para cobrir; leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Pontas Triplas, Aparadas

1 Xícara De Tomates Secos Ao Sol (de Um Pote Ou, Se Desidratados, Deixe De Molho Em água Morna)

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Em uma tigela pequena, misture a manteiga, o melaço, as pimentas chipotle e a casca de limão. Cubra e leve à geladeira até servir.

Ingredientes que você precisará

óleo De Pimenta

Cerejas Cristalizadas Vermelhas Ou Verdes, Cortadas Ao Meio, Opcional

3/4 Colher De Chá De Melaço

2 Colheres De Sopa De Vinagre De Cidra Ou Vinho Tinto

Equipamento que você usará

Xarope De Bordo E Chocolate Ao Leite E Gotas De Manteiga De Amendoim Adicionais, Opcional

Escorra e descarte a marinada. Em 12 espetos de metal ou madeira umedecida, passe alternadamente o frango, a batata-doce e a cebola. Grelhe, coberto, em fogo médio-alto por 6-8 minutos de cada lado ou até que o frango não esteja mais rosado.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Pontas Triplas, Aparadas

1 Colher De Sopa De Xarope De Bordo, Para Servir

1 Xícara De Tomates Secos Ao Sol (de Um Pote Ou, Se Desidratados, Deixe De Molho Em água Morna)

Equipamento que você usará

Espetos De Madeira