Frango Tagine

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Tagine de frango. Esta receita serve 8 e custa US $1,97 Por porção. Uma porção contém 345 calorias, 27g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas e 30 minutos. Uma mistura de berinjela, azeite, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os cranberries secos, você pode seguir este prato principal com o Cookies De Pequeno-Almoço como sobremesa. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é sólido. Tentar Frango Tagine, Frango Tagine, e Frango Tagine para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque os pedaços de frango e berinjela no óleo aquecido; mexa e cozinhe até que o frango esteja dourado por todos os lados, mas não cozido.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Beringela

Frango Inteiro

Oleo

Retire a frigideira do fogo.

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque o frango dourado e a berinjela no fundo de uma panela elétrica.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Coloque a cebola, as cenouras, os cranberries secos e os damascos sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Cranberries Secas

Damasco

Cenoura

Frango Inteiro

Cebola

Misture o caldo de galinha, a pasta de tomate, o suco de limão, a farinha, o sal de alho, o cominho, o gengibre, a canela e a pimenta-do-reino moída em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Caldo De Galinha

Tomate

Sal De Alho

Limao

Canela

Gengibre

Cominho

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje a mistura de caldo na panela elétrica com o frango e os legumes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Frango Inteiro

Caldo

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Cozinhe em alta por 5 horas ou em baixa por 8 horas.

Leve a água para ferver em uma panela. Junte o cuscuz e retire do fogo. Cubra e deixe repousar cerca de 5 minutos, até que o líquido tenha sido absorvido. Fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz