Frigideira italiana de linguiça e pimentão

Frigideira italiana de linguiça e pimentão
A frigideira italiana de linguiça e pimentão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.51 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 10g de gordura, e um total de 220 calorias. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 26 minutos. É um acessivel receita para os fãs de comida mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de linguiça de Peru, Molho de massa de tomate e manjericão, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é bom. Tentar Frigideira salsicha italiana, pimentão e cebola, Frigideira salsicha italiana e pimentas com trigo integral Penne, e Frigideira salsicha italiana e pimentas com trigo integral Penne para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a salsicha; cozinhe 5 minutos, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
3
Adicione tiras de pimenta e alho; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre. Misture o molho de macarrão; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que a salsicha esteja pronta. Descubra e cozinhe por 3 minutos ou até que o molho engrosse e os pimentões estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista