Frittata

Name: Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espargos assados picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível presunto do país picado; 6 ovos batidos; 28 pimenta habenero Parmesão ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado folhas de salsa picadas; 1 apertar Sal pitada

Frittata pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 6 e custos 52 centavos por porção. Uma porção contém 119 calorias, 10g de proteína, e 8G de gordura. 44 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue parmesão, presunto, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 36%. Receitas semelhantes são Frittata di zucchine al forno (Frittata assada com abobrinha), Frittatan ai peperoni (pimentão Frittata), e Green Frittata: Frittata con le Erbe.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno para grelhar a configuração.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em tigela de tamanho médio, usando um garfo, misture os ovos, o Parmesão, a pimenta e o sal.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça 12 polegadas antiaderente, forno seguro saute pan em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a manteiga à panela e derreta.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os aspargos e o presunto à frigideira e refogue por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Mostarda Preparada, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje a mistura de ovos na panela e mexa com espátula de borracha. Cozinhe por 4 a 5 minutos ou até que a mistura de ovos se fixe no fundo e comece a se instalar no topo.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte