Iogurte grelhado - perna marinada de cordeiro

Iogurte grelhado-perna marinada de cordeiro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 298 calorias, 34g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 8. Para $3.05 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É perfeito para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas. Vá até a loja e pegue pimenta, limões, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tandoori grelhado-Ombro De Cordeiro marinado de iogurte com cebola grelhada e feijão verde, Harissa grelhada-Cordeiro marinado com molho de iogurte Marroquino, e Espetos De Cordeiro Marinados Com Iogurte para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture 1 xícara de iogurte,1 colher de chá de mistura de especiarias Tabil e 1 dente de alho picado em uma tigela pequena.Tempere a gosto com sal e pimenta.Cubra e relaxe.
Bata o restante 1 cupyogurt, restante 3 1/2 colheres de sopa Tabil Spice
Misture, 4 dentes de alho picados, 1 colher de chá. sal, 1 colher de chá de pimenta, óleo e suco de limão em alarge bowl.
Adicione o Cordeiro; vire para revestir. Coverand frio durante a noite, virando ocasionalmente.
Prepare a grelha em fogo médio-alto.Tempere o cordeiro com sal e pimenta. Grillaté que a carne seja cozida até o cozimento desejado, 10-15 minutos por lado para médio-raro.
Deixe descansar 10 minutos. Enquanto isso, grelhe lemonhalves, corte o lado para baixo, até carbonizar, cerca de5 minutos. Corte finamente o Cordeiro contra o grão e arrume em uma travessa; decore comlemões.
Sirva com molho de iogurte reservado.