Iron-Man Frittata

Name: Iron-Man Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero bacon, cortado em pedaços; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de cheddar ralado; 10 ovos levemente batidos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 283 pimenta habenero pacote de espinafre congelado picado, descongelado e espremido seco

A fritada do homem de ferro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $2.12 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 38g de gordura, e um total de 472 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, cheddar, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frittata di zucchine al forno (Frittata assada com abobrinha), Frittatan ai peperoni (pimentão Frittata), e Green Frittata: Frittata con le Erbe para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°. em uma frigideira grande e antiaderente, cozinhe o bacon em fogo médio-alto, mexendo sempre, até ficar crocante, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Despeje a gordura da frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Espalhe o espinafre no fundo da frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pão De Nozes E Passas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Em uma tigela grande, misture os ovos, o leite e o queijo; tempere com sal e pimenta. Misture bem e despeje sobre o espinafre. Espalhe o bacon sobre a mistura. Cozinhe em fogo médio, levantando os lados da fritada com uma espátula para deixar o ovo cru fluir por baixo, até dourar levemente nas bordas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Transfira a frigideira para o forno e leve ao forno, descoberto, até inchar e dourar levemente por cima, cerca de 10 minutos. Agite suavemente a panela para soltar.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Corte a fritada em fatias e sirva com uma salada e um pouco de pão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)