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Kabobs De Carne Curry

Kabobs De Carne Curry
Esta receita serve 30 e custa 100 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 181 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem pimentão, fatias de abacaxi, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kabobs De Carne Curry, Kabobs De Carne Curry Com Molho De Jade, e Carne De Porco Com Curry E Kabobs Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque fatias de bife, cebola e pimentão em prato não metálico.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2
Adicione o molho de bife combinado e o pó de currry; mexa para revestir uniformemente o bife e os vegetais. Cobrir. Leve à geladeira 1 hora para marinar, mexendo ocasionalmente. Enquanto isso, mergulhe os espetos em água por pelo menos 30 min.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
3
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Escorra fatias de bife e legumes; descarte a marinada. Alternadamente enfie bife (estilo accordian), legumes e abacaxi em espetos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5
Grill kabobs 8 a 10 min. ou até ficar cozido, virando ocasionalmente.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Sirva com o arroz.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde34
Sem glútenSem laticínios
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