Lentilhas Libanesas
Lentilhas Libanesas podem ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 309 calorias, 11g de proteína, e 18g de gordura um. Para 97 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre balsâmico heinz, alho, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 horas e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lentilhas Libanesas, arroz e cebola caramelizada (Mujadara), As lentilhas e legumes do Cheat arroz integral Biryani (ft. SunRice Rice & Lentilhas ) + Uma Oferta, e Falafel Libanês para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque as lentilhas em uma panela média.
Adicione água suficiente à panela para cobrir as lentilhas em 2 polegadas. Cozinhe em fogo médio 30 min. ou até que as lentilhas estejam macias; escorra.
Adicione pimentas, cebolas e hortelã; misture levemente. Cobrir. Leve à geladeira por várias horas ou até esfriar.
Misture o óleo, o vinagre e o alho.
Despeje sobre a mistura de lentilha; misture levemente.
Adicione o queijo; misture levemente.