Limão picante e tofu Herbed em copos de alface

Limão picante e tofu Herbed em copos de alface
Limão picante e tofu Herbed em copos de alface é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian acompanhamento. Para $1.24 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 72 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue suco de limão, gengibre, molho de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Copos picantes da alface do cogumelo com crème do limão do coentro, Salada de ervilha Herbed em copos de alface, e Taças De Alface Tofu De Manjericão Tailandês.

Instrucao

1
Bata os primeiros 5 ingredientes no liquidificador.
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Deixe a mistura repousar pelo menos 15 minutos e até 1 hora. Coe a mistura em uma tigela pequena, pressionando os sólidos para liberar qualquer líquido; descarte os sólidos. Misture o molho de pimenta doce. (Pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e leve à geladeira.)
Ingredientes que você precisará
Molho De Pimentão DoceMolho De Pimentão Doce
Equipamento que você usará
TigelaTigela
1
Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Adicione o tofu e o molho à tigela; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Disponha 1 ou 2 folhas de alface em cada um dos 6 pratos. Divida a mistura de tofu entre as folhas de alface e sirva.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
4
* Disponível na seção de alimentos asiáticos da maioria dos supermercados e nos mercados asiáticos.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista