Massa De Atum

Name: Massa De Atum
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero tomate picado com suco; 262 pimenta habenero atum, escorrido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) colheres de sopa de manjericão fresco, picado ou 2 colheres de sopa de manjericão seco (1 1/2 tsps); 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola picada; 4 um pouco de abobrinha picada queijo parmesão ralado, para a mesa; 340 pimenta habenero seu macarrão favorito, cozido al dente e jogado com 1 manteiga tblsp (gostamos de comer este molho com macarrão cachos para que os pequenos pedaços de atum possam ser pegos nos cachos); 4 um pouco de abobrinha picada Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada

Tuna Pastan é um pescatarian prato. Para $1.76 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína, 22g de gordura, e um total de 680 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de azeite, sua massa favorita, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Salada de Pastan e atum (Ensalada De Pasta y atum), Massa De Atum, e Macarrão Com Atum.