Milho Torrado-Salada De Cebola Doce

Milho Torrado-Salada De Cebola Doce
Salada de cebola doce de milho torrada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 147 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. Para 43 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue milho, óleo vegetal, molho de tomate assado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Uva, amêndoa torrada e salada de cebola doce, Milho grelhado e tomate-Salada de cebola doce com molho de manjericão fresco e queijo azul desintegrado, e Pudim De Milho Doce Torrado.

Instrucao

1
Em uma panela média em fogo médio-alto, adicione 1 colher de sopa de óleo vegetal. Quando quente, adicione o milho e cozinhe, mexendo com pouca frequência até torradas de milho e dourar levemente por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Em uma tigela grande, misture o suco de limão, restante 1 colher de sopa de óleo vegetal e a salsa de tomate assada.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione os grãos de milho torrados, a pimenta vermelha fatiada e a cebola verde fatiada. Jogue para revestir com o curativo. Tempere, a gosto, com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Grãos De MilhoGrãos De Milho
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Tipos De PratosSalada
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