O Sussurro Mais Nítido: De Repente Ensopado
Precisa de um sopa sem glúten? The Crisper Whisperer: de repente, o guisado pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 268 calorias, 12g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.55 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Será um sucesso no seu Outono evento. Esta receita é apreciada por 117 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Uma mistura de arroz integral basmati, alho, tomate enlatado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é excelente. Tentar O sussurro mais nítido: o que é um Cucuzza, The Crisper Whisperer: o que fazer com muita couve, e O Sussurro Mais Nítido: Jar Of Caesar para receitas semelhantes.
Instrucao
Em forno holandês grande, aqueça o azeite em fogo médio.
Adicione as cebolas e as cenouras e cozinhe, mexendo ocasionalmente até começar a amolecer, cerca de 5 minutos.
Adicione o alho e cozinhe, mexendo, mais um minuto.
Adicione o arroz e mexa para cobrir levemente com óleo.
Adicione a pasta de tomate e cozinhe, mexendo, por um minuto.
Adicione os tomates, esmagando cada um entre os dedos. Em seguida, adicione caldo, ervas de Provence, flocos de pimenta vermelha e casca de queijo. Mexa para combinar. Deixe ferver em fogo alto, cubra bem, reduza o fogo para manter uma fervura e cozinhe por 25 minutos.
Adicione couve e grão de bico, cubra novamente a panela, levante o fogo para devolver o líquido para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe mais 15 minutos.
Sirva quente, polvilhado com queijo ralado, se desejar.