Omelete de Batata

Omelete de Batata
A receita de Omelete de Batata pode ser feita em cerca de 30 minutos . Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e com 30 ingredientes tem 293 calorias , 10g de proteína e 22g de gordura por porção. Por 89 centavos por porção , você ganha um aperitivo que serve 6 pessoas. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. Se você tiver sal, azeite, salsa e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 44% , o que é sólido. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Cheddar, Espinafre e Omelete de Pimenta Bagel Sandwich , Omelete de Primavera de Inspiração Grega e Omelete Vegetal Carregado .

Instrucao

1
Em um 12 pol. frigideira, cozinhe as batatas em óleo em fogo médio-alto por 10 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Batatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem EsfregadasBatatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem Esfregadas
2 Libras De Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 3/4 De Polegada2 Libras De Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 3/4 De Polegada
Equipamento que você usará
Jarra Fatias De Picles De EndroJarra Fatias De Picles De Endro
2
Adicione a cebola, a salsinha e o alho; cozinhe até ficar macio. Reduza o fogo para médio. Em uma tigela, bata os ovos, a água, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Migalhas De Pão Temperadas Ao Estilo ItalianoMigalhas De Pão Temperadas Ao Estilo Italiano
Um Par De Parmiginao-Reggiano RaspadoUm Par De Parmiginao-Reggiano Raspado
Óleo De Canola Para FritarÓleo De Canola Para Fritar
1-1/2 Xícaras De Mostarda Preparada1-1/2 Xícaras De Mostarda Preparada
1-1/4 Cps água Fria1-1/4 Cps água Fria
Dicas De Confeitaria - #5 Redondo E #352 FolhaDicas De Confeitaria - #5 Redondo E #352 Folha
Equipamento que você usará
20 Latas (20 Onças Cada) De Pedaços De Abacaxi, Escorridos20 Latas (20 Onças Cada) De Pedaços De Abacaxi, Escorridos
3
Despeje sobre a mistura de batata; tampe e cozinhe por 8-10 minutos ou até firmar completamente.
Ingredientes que você precisará
Batatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem EsfregadasBatatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem Esfregadas
4
Corte em fatias.
5
Sirva com creme de leite e bacon, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados
Azeitonas Manzanilla Recheadas Lindsay® EsquartejadasAzeitonas Manzanilla Recheadas Lindsay® Esquartejadas
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde6
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