Parmesão De Berinjela Grelhada

Parmesão De Berinjela Grelhada
O Parmesão de berinjela grelhada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 54g de gordura, e um total de 679 calorias. Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana serve 4 e custos $3.5 por porção. 148 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue flocos de pimenta, azeite extra-virgem, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Parmesão De Berinjela Grelhada, Parmesão De Berinjela Grelhada, e Parmesão De Berinjela Grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Acenda uma chaminé cheia de carvão. Quando todo o carvão estiver aceso e coberto com cinzas cinzentas, despeje e espalhe as brasas uniformemente sobre a grelha de carvão. Coloque a grelha de cozimento no lugar, cubra a grelha e deixe pré-aquecer por 5 minutos. Alternativamente, pré-aqueça uma grelha a gás para alta, coberta, por pelo menos 10 minutos. Limpe e lubrifique a grelha para grelhar.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Enquanto a grelha está pré-aquecendo, misture os tomates, o alho, o manjericão, os flocos de pimenta vermelha e o azeite extra-virgem em uma tigela média. Tempere a gosto com sal e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Alho Goya®Alho Goya®
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Usando uma escova de pastelaria, pincele a berinjela generosamente com azeite de ambos os lados e tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
PincelPincel
4
Quando a grelha estiver quente, adicione as fatias de berinjela e cozinhe, coberto, até que a berinjela esteja bem dourada de um lado, 3-4 minutos. Vire as fatias e cubra cada uma com uma fatia de mussarela fresca. Cubra a grelha e cozinhe até que o queijo derreta e a berinjela fique macia, 3-4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Mozzarella FrescaMozzarella Fresca
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Transfira a berinjela para uma travessa e cubra com a mistura de tomate.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista