País Capitão Frango

Name: País Capitão Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas, torradas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pimenta habenero tomates em cubos com jalapeño, não drenados; 1 cp. queijo parmesão ralado Cebola Branca em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível groselhas secas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tomilho fresco picado, dividido; 2 dentes de alho, picados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde em fatias finas (cerca de 1 meio); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente (cerca de 2 médios); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 454 pimenta habenero peito de frango sem pele e desossado, cortado em pedaços de 3/4 de polegada

Country Captain Chicken pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $2.43 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 18g de gordura, e um total de 395 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de sal, pimenta, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o curry em pó, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Tentar País Capitão Frango, País Capitão Frango, e País Capitão Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine curry em pó, sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Cebola Branca Em Cubos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Polvilhe frango com mistura de curry.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebola Branca Em Cubos

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de frango à panela; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, o pimentão e o alho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o caldo, a groselha, 1 colher de sopa de tomilho e os tomates; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos. Misture 1 colher de sopa de tomilho restante; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Groselha