Quiabo Crioulo

Name: Quiabo Crioulo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de bacon; 411 pimenta habenero tomates picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho congelados; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero crioulo; 454 pimenta habenero pacote de quiabo fatiado congelado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de tempero de cebola congelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Quiabo Crioulo é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Esta receita serve 4. Para $1.3 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 10g de gordura, e um total de 330 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem bacon, pimenta, quiabo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é excelente. Tentar Quiabo Crioulo, Milho Quiabo Crioulo, e Camarão e quiabo Crioulo para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o bacon em um forno holandês até ficar crocante; remova o bacon e escorra em toalhas de papel, reservando gotejamentos. Esfarele o bacon e reserve.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Forno Holandês

Cozinhe o quiabo e os próximos 6 ingredientes em gotejamentos quentes em forno holandês em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, 5 minutos. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Cubra com bacon desintegrado.

Ingredientes que você precisará

Pedaços Reais De Bacon