Quinoa Em Estilo Espanhol

Quinoa de estilo espanhol pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 253 calorias, 8g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para 87 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 2139 foodies e cozinheiros. Uma mistura de óleo vegetal, cebola, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Quinoa Em Estilo Espanhol, Quinoa Espanhola, e Frigideira Quinoa Espanhola.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto. Junte a quinoa, a cebola, o alho e a pimenta verde. Cozinhe e mexa 5 a 10 minutos até que a cebola esteja macia e a quinoa tenha torrado levemente. Junte o molho de tomate e a água e tempere com o pimentão em pó, o alho em pó e o cominho. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e o líquido seja absorvido, cerca de 30 minutos. Mexa a quinoa ocasionalmente enquanto cozinha.

Ingredientes que você precisará

Alho Em Pó