Risoto Microondas
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o risoto de microondas. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 215 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para 79 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem Arroz, Azeite, terra e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 16%, este prato é bastante ruim. Tentar Risoto Microondas, Risoto de Microondas da Salle, e Risoto de microondas primavera para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o caldo de galinha, sal e pimenta em uma panela e leve para ferver. Mantenha quente em fogo baixo.
Em uma assadeira quadrada ou prato de torta de vidro, aqueça a manteiga e o azeite no microondas por 2 minutos.
Adicione a cebola ao prato e mexa para revestir. Cozinhe no microondas por mais 4 minutos.
Adicione o arroz cru e mexa para revestir com óleo. Cozinhe por mais 4 minutos.
Despeje o caldo de galinha fervendo no arroz e mexa. Cozinhe no microondas por 9 minutos. Mexa e leve ao microondas por mais 9 minutos. Se você quiser um risoto mais cremoso, adicione 1/4 xícara de água morna e cozinhe por mais 2 minutos. Junte o queijo parmesão assim que sair do microondas e sirva.