Rissóis Vegetarianos Italianos

Name: Rissóis Vegetarianos Italianos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 32
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cru; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 2 (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Rissóis vegetarianos italianos podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 3G de gordura, e um total de 113 calorias. Para 21 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 32. 28 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. Uma mistura de água, queijo parmesão, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Receitas semelhantes são Abobrinha e rissóis de grão de bico (vegetariano também!), {Vegetariano} Abóbora Grão De Bico Hambúrguer Rissóis, e Rissóis De Carne Italiana.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela grande. Junte o arroz integral e cozinhe até dourar.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione as lentilhas, água e sal; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe até que o arroz esteja macio e a água seja absorvida, cerca de 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Agua

Arroz

Sal

Adicione água adicional, se necessário; a mistura deve ser muito espessa.

Ingredientes que você precisará

Agua

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

Coloque a mistura de arroz cozido em um processador de alimentos junto com os ovos, migalhas de pão, queijo parmesão, manjericão e alho em pó. Processe até bem combinado e a textura da carne moída. Forme em rissóis grossos de 1/4 a 1/2 polegada, usando cerca de 3 colheres de sopa de mistura para cada um.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Alho Em Pó

Trilha

Arroz Cozido

Carne Moída

Manjericao

Ovo

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande. Em lotes, frite os rissóis até dourar, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Escorra em toalhas de papel; legal. Frite os rissóis restantes da mesma maneira. Guarde em recipientes herméticos na geladeira ou no freezer.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Equipamento

Panela

Processador De Alimentos

Frigideira

Toalhas De Papel

Ingredientes

Dose:

1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral cru 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Água Quente (100°F)5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de pão seco 2

(parcialmente &)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

lentilhas vermelhas 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1Cebola Amarela Média Picada

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Caposaldo Chianti com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.