Runzas II (Bierocks)

Runzas II (Bierocks)
Runzas II (Bierocks) pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Uma porção contém 375 calorias, 12g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 6. Para 76 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem massa de pão, manteiga, repolho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 26%. Tentar Runzas, Nebraskan Runzas, e Vegan Runzas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Divida a massa de pão descongelada em 6 pedaços e enrole em bolas.
Ingredientes que você precisará
Massa De PãoMassa De Pão
RolarRolar
2
Refogue a cebola em uma panela grande até dourar; adicione a carne e cozinhe até que a carne perca a cor vermelha (cozinhar demais a carne fará com que as Runzas fiquem muito secas). Junte o repolho e o MSG, tampe e cozinhe no vapor até que o repolho murche.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
CebolaCebola
CarneCarne
ErroErro
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Retire a mistura de carne / repolho do fogo e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
CarneCarne
5
Enrole cada bola de massa em um quadrado de 5 x 5 polegadas. Encha o centro de cada quadrado com cerca de 1/2 xícara de mistura de carne. Junte os cantos opostos do quadrado da massa e sele.
Ingredientes que você precisará
MassaMassa
CarneCarne
RolarRolar
6
Coloque o lado liso para baixo em uma assadeira levemente untada e alise levemente.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
7
Asse em forno pré-aquecido por 20 a 25 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
8
Retire do forno e da manteiga por cima de cada massa assim que saírem do forno.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista