Salada De Atum De Feijão Branco

Name: Salada De Atum De Feijão Branco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula fresca; 850 pimenta habenero canelini feijão branco, escorrido e enxaguado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras, não preparadas em salmoura, drenadas e enxaguadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível colher de chá de alecrim seco; 6 folhas frescas de manjericão; 340 pimenta habenero atum de carne escura, acondicionado em azeite; 1 ( beringelas) cebola vermelha, em fatias finas; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 um pouco de abobrinha picada Sal marinho e pimenta preta moída fresca

A salada de atum de feijão branco é uma sem glúten e sem produtos lácteos prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 281 calorias, 31g de proteína, e 2G de gordura. Para $2,65 por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 545 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Se você tem tomates cereja, feijão cannelini, sal marinho e pimenta moída, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 97%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Salada De Atum E Feijão Branco, Salada de Tunan e Feijão Branco, e Salada de feijão branco e atum.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma tigela grande, adicione o atum, reservando o azeite em uma tigela pequena separada. Quebre o atum em pedaços pequenos com um garfo grande.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o feijão e as alcaparras. Na taça de azeite, adicione o vinagre de vinho tinto. Você deve ter 1 parte de vinagre para 2 partes de óleo-adicione mais azeite extra-virgem, se necessário. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje o molho sobre a mistura de atum, feijão e alcaparras e deixe os sabores em infusão enquanto corta os legumes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tangerinas, Cada

Adicione a cebola e os tomates à mistura de atum e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tangerinas, Cada

Coloque a rúcula em uma travessa decorativa grande e cubra com a mistura de atum. Rasgue as folhas frescas de manjericão por cima e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas