Salsa De Feijão preto e milho (baixo teor de gordura)

A receita de feijão preto e Salsa de milho (baixo teor de gordura) está pronta em cerca de 5 horas e é definitivamente um incrível sem glúten e vegan opção para os amantes da comida mexicana. Uma porção contém 183 calorias, 8g de proteína, e 6g de gordura. Para 63 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta em pó, pimenta jalapeno, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Feijão Preto E Salsa De Milho, Salsa de milho e Feijão Preto, e Feijão preto e salsa de milho para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)850pimenta habenero

feijão preto, enxaguado e drenado 1costela pequena

costela de aipo pequena, finamente picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino (semeado e finamente picado)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1cp. queijo parmesão ralado

manjericão fresco picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho congelado (cozido e resfriado ou use niblitos de milho enlatados, drenados)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho picado fresco 1pequeno

pimenta jalapeno, semeada e finamente picada (pode usar menos)1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

tomate ameixa em cubos 1pequeno

pimentão vermelho, semeado e finamente picado 1pequeno

cebola vermelha, finamente picada (ou cerca de 1/3 xícara)8um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta preta

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é Stoltz Organic Pinot Noir. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.