Sanduíches de ovo e batata

Name: Sanduíches de ovo e batata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula bebê; 6 grande (parcialmente &); 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Pimenta de fritura italiana (Cubanelle), semeada e em fatias finas; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida queijo provolone afiado (opcional); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 ( beringelas) batata russet, descascada e cortada em cubos de 1/2 polegada; 4 rolos de sêmola semeados, divididos e torrados

Sanduíches de ovo e batata podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 317 calorias, 18g de proteína, e 21g de gordura um. Para $1.26 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver azeite, ovos, batata russet e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Abacate Ovo Salada Chá Sanduíches, Sanduíches De Salada De Presunto E Batata, e Sanduíches de batata e ovo ao estilo Marroquino para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a batata e cozinhe, jogando, até dourar e começando a amolecer, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Adicione a pimenta fatiada e a cebola e tempere com sal. Cozinhe, jogando ocasionalmente, até que a batata esteja cozida e a pimenta e a cebola estejam douradas, mas não completamente macias, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Enquanto isso, bata os ovos em uma tigela e tempere com sal. Reduza o fogo para baixo e dê à panela um momento para esfriar.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje os ovos e cozinhe, mexendo sempre, até que esteja pronto, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Retire do fogo.

Misture a rúcula com as 2 colheres de chá restantes de azeite e o vinagre em uma tigela. Tempere com sal. Encha cada rolo com os ovos mexidos, queijo, se desejar, e a rúcula.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Peitos De Frango Assados