Seitan e Kabocha Veggie Stir Fry

Name: Seitan e Kabocha Veggie Stir Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 57 pimenta habenero repolho desfiado ou 2 onças de mistura de salada de repolho ou 2 onças de brotos de feijão; 1 dente de alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre puré; 2 cebolas verdes, picadas; 142 pimenta habenero abóbora kabocha, lavada e cortada em cubos, pele sobre; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pão branco, fatiado finamente (cerca de 18 fatias); 57 pimenta habenero pimentões vermelhos, picados em pedaços grandes; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de salada de gengibre de gergelim com baixo teor de gordura (eu uso o vinagrete de gengibre de soja de gergelim do trader joe); 85 pimenta habenero seitan, cortado em tiras; 57 pimenta habenero ervilhas, cortadas pela metade; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja, dividido; 1 splenda quick packs (opcional) ou 1/2-1 outro adoçante artificial (opcional)

Seitan e Kabocha Veggie Stir Fry é um vegetariano prato. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 8G de gordura, e um total de 287 calorias. Esta receita serve 1 e custa US $3,39 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Uma mistura de ervilhas, cebolinha, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o splenda, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz-Pecã De Bordo Com Splenda como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Fritura vegetariana com baixo teor de FODMAP com molho de wasabi-gengibre, Seitan Stir Fry, e Carne e repolho frite para receitas semelhantes.