Smoothies de mirtilo e manga

Name: Smoothies de mirtilo e manga
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno banana, frozen and cut into chunks; 37 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. mirtilos frescos ou congelados sem açúcar; 83 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. manga descascada picada; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tofu firme de seda; 236 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de soja baunilha; 1 2 colheres de chá de alho em pó suco de limão, opcional; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

Smoothies de mirtilo e manga podem ser exatamente o café da manhã que você está procurando. Esta receita rende 2 porções com 183 calorias , 7 g de proteína e 4 g de gordura cada. Por US$ 1,12 por porção , esta receita cobre 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e compre leite de soja com baunilha, mirtilos, manga e algumas outras coisas para fazer hoje. 16 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você está seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e vegana . Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos . Ela é trazida a você pela Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93% . Esta pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Smoothies de manga e frutas vermelhas , deliciosos smoothies de três frutas vermelhas com lima e smoothies .