Southwest Baked Egg Café Da Manhã Copos
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente os copos de café da manhã de Ovo Cozido do Sudoeste. Para 64 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 6g de gordura, e um total de 124 calorias. 2884 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Se você tem fermento em pó, chiles, colorau e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Mini Quiches De Café Da Manhã / Presunto Assado E Copos De Ovo, Muffins De Ovo De Café Da Manhã, e Café Da Manhã Vegetariano Ovo Burritos para receitas semelhantes.
Instrucao
Cubra uma forma de muffin de 12 xícaras com spray de cozinha
Encha cada forma de muffin com aproximadamente 1/8 xícara de batatas, tempere com sal e pimenta.
Asse por 15-20 minutos ou até que comecem a dourar por cima.Enquanto as batatas Assam, bata os ovos em uma tigela média e misture com queijo cottage, fermento em pó, pimentão, salsa, pimentão verde e sal e pimenta a gosto.
Retire as batatas do forno, encha cada xícara com cerca de 1 colher de sopa de feijão preto e mistura de queijo mexicano da Califórnia e divida uniformemente a mistura de ovos em cada xícara.Cubra cada xícara de ovo com uma pitada de coentro e páprica e uma pitada de queijo branco queso blanco desfiado.Retorne ao forno e asse um adicional de 25 minutos ou até que o sopro se muito bem e são apenas um pouco em cima (não mais de cozinhar ou eles serão esponjoso)Aprecie quente ou deixe copos esfriar completamente à temperatura ambiente e guarde sobras na geladeira em um recipiente hermético. Para reaquecer, embrulhe o copo de ovo em uma toalha de papel e reaqueça no microondas por cerca de 30-45 segundos. Tenha cuidado para não micro-ondas por muito tempo ou eles ficarão difíceis.