Tacos Centro-Americanos

Tacos Centro-Americanos
Os Tacos da América Central podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita faz 5 porções com 572 calorias, 31g de proteína, e 24g de gordura um. Para $2.69 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de abacates, coentro, carne moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas Doces Scones como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é ótimo. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango Assado Da América Central, Pastelitos De Carne (Tortas De Carne Da América Central), e Sopa De Pollo (Sopa De Galinha Da América Central/Sul).

Instrucao

1
Coloque as batatas em uma panela grande e encha com água suficiente para cobrir. Deixe ferver e cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Dreno.
3
Enquanto as batatas estão cozinhando, esfarele a carne moída em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe por alguns minutos e junte a cebola. Cozinhe até que a carne não fique mais rosa e a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Escorra o excesso de graxa e misture delicadamente as batatas. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
5
Coloque os tomatilos, alho, jalapeno e coentro no liquidificador. Esprema os abacates de suas peles no liquidificador. Processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Como PepitasComo Pepitas
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Aqueça as tortilhas em uma frigideira até ficarem quentes e flexíveis. Coloque um pouco da mistura de carne e cubra com o molho.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Enrole e divirta-se.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose5
Pontuação De Saúde91
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