Texas Barbecue Wrap

Name: Texas Barbecue Wrap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Churrasco
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado duas vezes, cortado em cubos pequenos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cru; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 4 folhas de alface encaracoladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 4 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha sem gordura; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 1 pimenta jalapeño, semeada e picada; 113 pimenta habenero copo shredded reduzido-gordura Monterey Jack queijo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 349 pimenta habenero pacote tofu leve, drenado e fatiado longitudinalmente em pedaços de 1/4 de polegada; 1 polegada grosso) fatias de tomate, cortadas ao meio transversalmente; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

O Texas Barbecue Wrap é um vegetariano prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 18g de gordura, e um total de 577 calorias. Para $1.91 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Dia dos pais. Vá até a loja e pegue dentes de alho, arroz basmati, iogurte e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte natural sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Muito Berry como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É um orçamento amigável receita para fãs de comida americana. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é bom. Tentar Texas Barbecue Dry Rub, Texas barbecue brisket, e Texas Beef Barbecue para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Pincele a mistura de molho de churrasco em ambos os lados do tofu. Grelhe o tofu por 4 minutos de cada lado ou até que o tofu esteja borbulhante.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola picada, açafrão moído, alho picado e jalapeo e refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Molho De Limão E Pimenta

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione água e arroz; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até que o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Coloque 1 folha de alface em cada tortilha. Divida as fatias de tofu grelhadas uniformemente entre as tortilhas. Cubra cada um com 3/4 xícara de mistura de arroz, 1/4 xícara de queijo ralado, 2 colheres de sopa de iogurte e 2 fatias de tomate e enrole.

Ingredientes que você precisará

Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Ervilhas Goya®

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Corte cada tortilha diagonalmente ao meio.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado duas vezes, cortado em cubos pequenos 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz basmati cru 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 4

folhas de alface encaracoladas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte sem gordura 410-inchs

(10 polegadas) tortilhas de farinha sem gordura 2

dentes de alho, picados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

açafrão moído 1

pimenta jalapeño, semeada e picada 113pimenta habenero

copo shredded reduzido-gordura Monterey Jack queijo 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 349pimenta habenero

pacote tofu leve, drenado e fatiado longitudinalmente em pedaços de 1/4 de polegada 1polegada

grosso) fatias de tomate, cortadas ao meio transversalmente 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Zinfandel, Vinho Rosa

Zinfandel e vinho rosé são ótimas opções para churrasco. Um rosé é refrescante em temperaturas quentes e complementa molhos doces e picantes e esfrega. Zinfandel é uma escolha clássica de vinho tinto para churrasco, especialmente para costelas de porco e peito de carne. A The Prisoner Wine Company Saldo Zinfandel (meia garrafa) com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.