Tiras de frango com molho de mel
Tiras de frango com molho de mel podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 450 calorias, 31g de proteína, e 23g de gordura. Para $2.51 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem pão ralado, mostarda dijon, sementes de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tiras De Frango Com Mel E Molho Picante, Tiras Doces & Pegajosas Da Galinha Do Molho De Soja Do Mel, e Tiras de frango assadas crocantes com molho cremoso de mostarda e mel para receitas semelhantes.
Instrucao
Retire e descarte a pele e os ossos do frango.
Misture o ovo e os próximos 2 ingredientes em uma tigela; adicione o frango, revestindo bem.
Deixe repousar 5 minutos.
Combine sementes de gergelim, migalhas de pão e alho em pó em um saco plástico grande com zíper.
Adicione o frango, sele o saco e agite para revestir.
Coloque o frango em uma assadeira levemente untada; regue com manteiga.
Grelhe 5 1/2 polegadas de calor 5 minutos de cada lado ou até dourar.
Misture a mostarda, o mel e o molho picante.
Sirva com tiras de frango.