Torta De Maçã Aveia Parfait

Name: Torta De Maçã Aveia Parfait
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 para cada um. Maçã, descascada; 1 para cada um. Banana (opcional - eu não usei um); 1 para cada um. Sucanat ou açúcar mascavo; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de chia (opcional-reduza o líquido se você não usá-las); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 1 para cada um. Xarope de bordo puro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite (eu usei leite de amêndoa); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia regular; 1 Oreos Recheados Duplos extrato de baunilha pura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

A receita Torta de maçã aveia Parfait poderia satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 45 minutos. Para $1.96 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 578 calorias, 17g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 1. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como uma sobremesa com preços razoáveis. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Se você tem maçã, banana, leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Aveia Parfait, Berry ' Nanan Oatmeal Parfait, e Peach Oatmeal Yogurt Parfait.