Verduras refogadas

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten, sem laticínios, paleolíticas e primitivas à sua caixa de receitas, Braised Greens pode ser uma receita que você deve experimentar. Esta receita serve 4. Por US$ 3,14 por porção , esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este acompanhamento tem 434 calorias , 11 g de proteína e 32 g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Ela é trazida a você pela Foodnetwork. Uma mistura de sal e pimenta, pimentas Fresno, gordura de pato e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 32 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62% , o que é bom. Receitas semelhantes são Couve com Bacon , Sopa de Frango Ang Chow com Mostarda em Conserva e Verduras Picantes da Tia Naynay .

Instrucao

Aqueça uma caçarola de 6 litros em fogo médio.

Adicione o bacon e a gordura do pato e cozinhe por cinco minutos para liberar a gordura do bacon.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Verduras Resistentes, Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Verduras Resistentes, Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Caules Aparados

Adicione o alho, a chalota e as pimentas e cozinhe até ficarem macios, mas não dourados, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Pitada De Pimenta Moída

Adicione as folhas, reduza o fogo para baixo, adicione o vinagre e tempere com sal e pimenta. Cozinhe as folhas até que estejam macias, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Amarelo, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento, Sem Sementes

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Verde

Regue com o mel e misture bem.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Esta receita foi fornecida por chefs profissionais e foi reduzida de uma receita em massa fornecida por um restaurante. Os chefs da Food Network Kitchens não testaram esta receita, nas proporções indicadas e, portanto, não podemos fazer nenhuma representação quanto aos resultados.