Waffles De Milho
Waffles de milho podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 209 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de óleo vegetal, sal, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Waffles de milho e Cheddar, Waffles de milho Crisp 'N' Tender, e Waffles de Fritadeira de milho com xarope de bordo picante para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela grande e faça um poço no centro dos ingredientes secos.
Misture as gemas, o leitelho, o óleo vegetal e o milho; adicione aos ingredientes secos, mexendo até que os ingredientes secos estejam umedecidos.
Bata as claras em alta velocidade com uma batedeira elétrica até formar picos rígidos; dobre em massa.
Cozinhe em um ferro de waffle pré-aquecido e oleado até dourar.
Sirva com manteiga de coentro-limão, mel ou xarope de bordo.