(1/2) O Que Fazer (1/2 )

(1/2) O Que Fazer (1/2 )
A mistura taco-temperada de Chex® (1/2 ) é um vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 10. Para 38 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 6g de gordura, e um total de 184 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver biscoitos de queijo do tamanho de uma mordida, cereais, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Taco-Temperado Chex® Mix, Taco-Temperado Chex® Mix, e Taco Chex Mix.

Instrucao

1
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture cereais, bolachas, pretzels e amendoim.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Embale Pretzels Grossos, Partidos Em PedaçosEmbale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços
PeanutsPeanuts
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Em uma tigela pequena, misture o óleo, a água e a mistura de temperos de taco.
Ingredientes que você precisará
Salgadinhos De Milho Triturados, DivididosSalgadinhos De Milho Triturados, Divididos
AguaAgua
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
4
Microondas descoberto em alta cerca de 5 minutos, mexendo a cada 2 minutos, até que a mistura começa a dourar.
Equipamento que você usará
MicroMicro
5
Espalhe em papel encerado ou papel alumínio para esfriar. Conservar em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
DificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose10
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista