5: 2 Dieta-Molho De Tomate Simples

5: 2 Dieta-Molho De Tomate Simples
Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente a dieta 5:2 - Molho de tomate simples. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 3 e custos 54 centavos por porção. Uma porção contém 56 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 212 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue manjericão, tomate, uma moagem de sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é ótima. Tentar Molho De Tomate Simples, Molho De Tomate Simples, e Molho De Tomate Simples para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Numa frigideira aqueça o azeite e acrescente a cebola e o alho.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Refogue a cebola até ficar macia e translúcida. Se grudar um pouco, adicione um pouco de água.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Adicione os tomates e o purê de tomate e cozinhe delicadamente por 15-20 minutos até engrossar.
Ingredientes que você precisará
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
4
Tempere com sal e pimenta e adicione o manjericão fresco.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
5
Sirva sobre massas recém-cozidas.
Ingredientes que você precisará
Massas CozidasMassas Cozidas
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose3
Pontuação De Saúde17
Revista