5: 2 dieta - pimenta e rúcula (rúcula) Pizza = 269 calorias

5: 2 dieta - pimenta e rúcula (rúcula) Pizza = 269 calorias
A receita 5:2 dieta - pimenta e foguete (rúcula) Pizza = 269 calorias poderia satisfazer o seu desejo Mediterrâneo em torno de 6 minutos. Uma porção contém 19 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita serve 1 e custa 31 centavos por porção. 24 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue folhas de rúcula, uma pitada de orégano, uma moagem de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem 5: 2 dieta-suco do Pântano = 115 calorias, 5: 2 dieta - Smoothie de Manga Rosa = 115 calorias, e 5: 2 Dieta-brócolis e sopa de aipo = 111 calorias.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 230C / 210C fan / 232° / gas mark 8.
Equipamento que você usará
25 NABISCO® Ginger Snaps, Finamente Triturados (cerca De 1-1/2 Xícaras)25 NABISCO® Ginger Snaps, Finamente Triturados (cerca De 1-1/2 Xícaras)
2
Espalhe o purê de tomate uniformemente sobre o envoltório.
Ingredientes que você precisará
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado
1 Xícara De Chiffonade De Folhas De Couve1 Xícara De Chiffonade De Folhas De Couve
Caramelos E Tootsie Roll MidgeesCaramelos E Tootsie Roll Midgees
3
Corte os triângulos de vaca rindo e espalhe sobre a pizza.
4
Corte os pimentões e adicione à pizza, depois adicione um pouco de rúcula (rúcula).
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada
5
Termine com uma boa pitada de orégano e um pouco de pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Verde Em CubosPimentão Verde Em Cubos
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
6
Asse por alguns minutos até que a pizza esteja crocante e dourada.
Equipamento que você usará
25 NABISCO® Ginger Snaps, Finamente Triturados (cerca De 1-1/2 Xícaras)25 NABISCO® Ginger Snaps, Finamente Triturados (cerca De 1-1/2 Xícaras)
7
Aproveite!
DificuldadeFacil
Pronto Em6 m.
Dose1
Pontuação De Saúde7
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